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DI COSA SI TRATTA
I Kettlebell forniscono uno stimolo superiore rispetto ad un manubrio o bilanciere. Il loro utilizzo prevede diverse dinamiche di lavoro e può essere usato per effettuare programmi di allenamento a circuito e per programmazioni rivolte al miglioramento di diverse qualità fisiche quali forza, flessibilità e dimagrimento.

BENEFICI
• Condizionamento Fisico per tutto il corpo
• Ottimo per lavori ad alta intensità
• Incrementa flessibilità e mobilità articolare
• Incrementa massa muscolare e principi di forza

CLASSE
Piccoli gruppi di lavoro, per rendere il lavoro ancora più performante e qualitativo.

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