Allenamento da casa
Allenati con i nostri Personal Trainer... comodamente da casa
Training Studio
La nostra palestra di allenamento funzionale a Roma Nord
Ci sono tanti buoni motivi per prenotare la vostra sessione di allenamento con Functional Green!
Non ci si annoia mai: ogni volta verrà studiato un allenamento adatto a tutte le età sia per le donne che per gli uomini.
L'allenamento all'aperto offre numerosi benefici a livello fisico e mentale. Allenarsi all'aperto aiuta ad assorbire meglio la vitamina D, importante per rinforzare le difese immunitarie e aiutarci a perdere peso più facilmente. Inoltre introducendo più ossigeno nel sangue si stimola la serotonina favorendo la concentrazione e le prestazioni a muscolari.
In ogni sessione si lavorerà per migliorare le capacità motorie: Resistenza, Forza, Coordinazione che ci aiuterà a svolgere con maggiore facilità le normali mansioni della vita quotidiana.
Gli esercizi saranno svolti sia a corpo libero che con l'aiuto di attrezzi fitness.
Alcuni esercizi potranno essere svolti in coppia per poter condividere meglio lo sforzo e sentire meno la fatica.
Insomma tanti buoni motivi per allenarti con noi ...
... Nessun motivo per non farlo!!!!!
Fitness all'aperto a Roma Est
Domenica ore 11:00
Obiettivo: Allenamento Funzionale all'aria aperta
Istruttore del corso fitness: Mirka Guerrieri
Luogo allenamento: Parco Giovanni Palatucci (Alessandrino), in via Francesco Tovaglieri 173.
Parcheggio vicino la pista di Rugby
Prenotazione: Obbligatoria