Eventi fitness a Roma

Programma del corso

• Introduzione al barbell training
• Bench Press e varianti 
• Squat (Front e Back)
• Deadlift (convenzionale e sumo)
• Zercher Squat
• Good Morning
• Military Press
• Setup
• Regressioni e progressioni
• Tecniche
• Varianti Tecniche per morfotipo
• Alzate accessorie

A chi si rivolge

Agli istruttori di sala pesi, ai personal trainer, ai preparatori atletici, agli insegnanti specializzati in programmi di tonificazione e a tutti coloro desiderino apprendere l’uso di questo eccezionale attrezzo.

Note

• È richiesta la presenza al 100% del Workshop
• Per esigenze pratiche si richiede abbigliamento sportivo.

Per maggiori informazioni:

Barbell Training:

Data: In programmazione

Orari:

• Orario Corso: 09:00 - 15:00 (con pausa pranzo)

Sede: Functional Activity Training Center - Via del Baiardo 28 - 00191 Roma

Docente: Filippo Avarelli

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  - 15% di sconto sul corso per:
• Laureati Scienze Motorie;
• Operatori del settore;
• Fisioterapisti, Osteopati, Chiropratici; Direttori Tecnici;
• Club Manager;
• Forze Armate;
• Atleti Sportivi

Verrà rilasciato un Attestato Di Partecipazione dall’ACSI, ente di formazione riconosciuto dal CONI.

Avvertenze: in mancanza del numero minimo di iscritti, il corso verrà annullato. L'eventuale annullamento verrà comunicato il lunedì prima della data di svolgimento. In caso di annullamento, sarà possibile scegliere tra rimborso totale della quota o messa in stand-by della propria iscrizione nell'attesa di un nuovo evento.